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体に負担をかけるようなことをしないでも続けられる

フルベリをしていくのが真剣に取り組んでいくときのコツだと思います。食べることをあきらめて全体重の10%も減ったと胸を張る人がいるときでも、その話は珍しいケースと思っておくのが無難です。厳しいスケジュールで無茶なフルベリをやろうとすることは体に与える負担が大きく、まじでフルベリしたい方々においては気を

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